ÊTRE AU COEUR
DE SOI-MÊME
1 album + 10 fiches gratuites
d'exercices pratiques
pour mieux vous accompagner
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Vous sentez-vous souvent stressé(e) ?
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Avez-vous de la peine à prendre du recul par rapport à certains évènements ?
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Êtes-vous bousculé(e) par vos émotions ?
FAITES L'EXPERIENCE D'UN
TOTAL LÂCHER-PRISE
Programme de
10 semaines pour vous amener
AU COEUR DE VOUS MÊME
par la pratique de la méditation,
la cohérence cardiaque et la visualisation.
Ce programme a été conçu comme un guide pour que vous puissiez intégrer progressivement des outils puissants dans votre quotidien.
Chaque semaine une thématique particulière est abordée à travers des exercices de réflexion, de méditation, de visualisation et de cohérence cardiaque. Offrez-vous quelques minutes par jour pour apprendre à lâcher prise, dissoudre les tensions et ainsi réduire votre stress.
Plus de 2h d'écoute avec des effets sonores spéciaux pour certaines pistes vous amènent dans un état de total lâcher-prise.
Cohérence Maison
Venez pratiquer la Cohérence Cardiaque depuis le confort de votre maison.
Cet atelier est destiné aux personnes ayant déjà participé à un atelier en présentiel ou qui ont déjà été initié à la Cohérence Cardiaque.
Bientôt
disponible !
Donnez à vos bonnes résolutions une chance de réussir !
Grace à cet enregistrement d'hypnose gratuit vous pourrez installer de nouvelles résolutions plus facilement dans votre vie.
Gratuit !
Etre au coeur de soi-même
Apprenez à gérer votre stress à votre rythme et depuis le confort de votre maison.
Cet atelier en ligne est destiné à toute personne qui souhaite se libérer de l'emprise du stress. C'est un véritable accompagnement pas à pas pour apprendre différents outils de gestion du stress dont les effets sont largement reconnus par les neurosciences.
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