ÊTRE AU COEUR
DE SOI-MÊME
1 album + 10 fiches gratuites
d'exercices pratiques
pour mieux vous accompagner
 
  • Vous sentez-vous souvent stressé(e) ?

  • Avez-vous de la peine à prendre du recul par rapport à certains évènements ?

  • Êtes-vous bousculé(e) par vos émotions ?

 

FAITES L'EXPERIENCE D'UN

TOTAL LÂCHER-PRISE

Programme de 

10 semaines pour vous amener

AU COEUR DE VOUS MÊME

par la pratique de la méditation,

la cohérence cardiaque et la visualisation.

Ce programme a été conçu comme un guide pour que vous puissiez intégrer progressivement des outils puissants dans votre quotidien. 

Chaque semaine une thématique particulière est abordée à travers des exercices de réflexion, de méditation, de visualisation et de cohérence cardiaque. Offrez-vous quelques minutes par jour pour apprendre à lâcher prisedissoudre les tensions et ainsi réduire votre stress.

 

Plus de 2h d'écoute avec des effets sonores spéciaux pour certaines pistes vous amènent dans un état de total lâcher-prise

Cohérence Maison

Venez pratiquer la Cohérence Cardiaque depuis le confort de votre maison. 

Cet atelier est destiné aux personnes ayant déjà participé à un atelier en présentiel ou qui ont déjà été initié à la Cohérence Cardiaque.

Bientôt

disponible !

Donnez à vos bonnes résolutions une chance de réussir !

Grace à cet enregistrement d'hypnose gratuit vous pourrez installer de nouvelles résolutions plus facilement dans votre vie.

Gratuit !

Etre au coeur de soi-même

Apprenez à gérer votre stress à votre rythme et depuis le confort de votre maison. 

Cet atelier en ligne est destiné à toute personne qui souhaite se libérer de l'emprise du stress. C'est un véritable accompagnement pas à pas pour apprendre différents outils de gestion du stress dont les effets sont largement reconnus par les neurosciences.

Bientôt

disponible !

148 Route de Saint Julien

CH-1228 Plan les Ouates (Genève)

Suisse

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Tel: +41.22.743.04.87

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