Changer, c'est commencer à faire des choix différents...

Dans ce site vous trouverez les fondements de mon approche de la santé globale que j'ai développée depuis plus de 12 ans. Les 3 piliers sont l'alimentation, la gestion du stress et des émotions ainsi que l'activité physique adaptée.

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Pour les informations théoriques et scientifiques sur lesquelles je fonde ma pratique, vous pouvez vous référer au blog développé en collaboration avec le Dr Antonello D'Oro.

Troubles digestifs

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Syndrome du colon irritable, diarrhée, constipation, reflux gastro-oesophagien, ballonnements sont autant de symptômes qui peuvent vous gâcher la vie. Adapter son alimentation, faire une diète spécifique telles que la diète FODMAP ou SIBO peut vous aider à retrouver votre confort digestif.

Hypnose

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L'hypnose est un état de conscience modifier qui est naturel et qui s'adresse tant aux enfants qu'aux adultes. C'est une approche formidable qui a de multiple applications: se débarrasser de comportements addictives, gérer la douleur physique, stimuler la confiance en soi, perdre du poids par l'anneau gastrique virtuel, retrouver le sommeil, préparer un examen...

Gestion du Stress

Actuellement qui n'est pas stressé dans sa vie ? Plusieurs approches efficaces existent aujourd'hui pour réduire son stress et apprendre à cultiver la

sérénité : hypnose, cohérence cardiaque, méditation, Holoenergetic Healing...
Voir les dates des prochains ateliers.

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Régulation Emotionnelle

La régulation émotionnelle, connue également sous le nom de TIPI permet de désactiver une peur en revivant sensoriellement l'émotion, c'est à dire avec son ressenti physique sans forcément chercher l'évènement qui en est à l'origine. C'est un outil puissant pour toutes les peurs, phobie, colère, tristesse, troubles pycho-somatiques... Aussi bien les adultes que les enfants peuvent en bénéficier.

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Constellations

Familiales

Cette approche permet de mettre en 

lumière comment les conflits non résolus par nos ancêtres influencent la majorité de nos comportements et émotions. La constellation familiale peut se pratiquer en séance individuelle ou en groupe. C'est en groupe qu'elle est le plus efficace. Voir les dates des prochains ateliers.